-
A: chifuva 1. Recumbent Press: inonyanya kudzidzira kukora kwepectoralis mhasuru huru uye chipfuva groove. Chiito: Rara pabhenji rako uine zvimasimbi mumawoko maviri, uine mabhero pamafudzi ako, michindwe yakatarisana mudenga, sundira mabhero kumusoro kusvikira maoko ako akati twasu, imbomira, uye zvishoma nezvishoma dzokera po ...Verenga zvimwe »
-
Chengetedzo Imwe yemafungiro ako ekutanga ichave chengetedzo. Zvakachengeteka here kuti uve nemidziyo kumba? Hutano hwako hwakamira sei? Une vana here? Kana iwe ukaitika kuva nezvinetso zvehutano, bvunza nachiremba wako uye uve nechokwadi chekuti kuunza chirongwa chitsva chekudzidzisa chakachengeteka kwauri. Mimwe michina iri ...Verenga zvimwe »
